非洲鼓
原著民文化正在世界范围日益流行，而其中非洲土著文化占有重要的地位。非洲鼓正以不可阻挡的趋势在国际上流行。在世界各地都能看到很多普通人组织的非洲鼓 CIRCLE。许多瑜伽练习者也热衷于非洲鼓，因为它热情奔放、活力四射、鼓乐的震荡和节奏会轻易地穿越身心，特别是一个群体共同击鼓时给人带来无比的震撼。。。
非洲鼓起源于13世纪时马林可人建立的马里王国，范围包括今天的马里、几内亚、布基纳法索、象牙海岸、塞拉立昂、利比利亚、岗比亚及塞内加尔。
非洲鼓由部落中的铁匠阶层制做，因为他们在部落生活中扮演重要的角色，如制做各种工具、刀和面具。每一面非洲鼓都是为特定的鼓手专门制做的，被选中的树木将被供奉， 接受道歉后才被砍伐。
"djeli" 阶层由乐手和歌手组成。由于没有文字他们是部落历史的正式传承者。儿童从童年就开始背颂部落历史及习俗的内容，男孩子学习乐器演奏，女孩子学习唱歌和一些简单的拌奏打击乐器。
非洲鼓的功效：
释放压力、解除疲劳
培养团队合作精神
一个好的鼓队需要成员的相互支持和配合，集体的力量通过鼓声迅速得到体验和感知。打鼓让人发现自己的潜能及个体与集体的关系。
提高个人的才艺与自信
打鼓帮助你提高集中精神、听力及协调能力。为了赶上团队的节奏直觉和创造力同样能得到启发。面临新的挑战并掌握一门新的技术给人带来更多的自信。
创造和谐
击鼓是一种创造激情的庆典活动，这样的热情会延续并制造和谐的团队凝聚力。
鼓励
击鼓给人以新的挑战。它需要高度的注意力，而它又是身体动作而不是意识为主的，需要你放松并把注意力放在当下。这对多数人是一种新的“工作”方式，当然它让人不觉得是在工作。几乎所有的人在击鼓后都会情绪高昂充满活力。
鼓舞
击鼓和舞蹈都是非常好的身体放松方式。打鼓能够帮助减轻背痛、手腕疼痛及姿态不正，通过练习正确的击鼓姿势可以增强手臂、手腕和上身的力量及柔韧性。 那些随着节奏的跳动的舞者更能让全身得到锻炼。
鼓劲
击鼓是非常好玩儿的团队活动，每个成员都会热情洋溢情绪高涨，是让人忘我的及好方式。鼓是庆典之王，多少世纪以来各种各样的庆典活动从来没有离开过鼓。
独特的体验
集体打鼓是难忘的经历，多数人可能从来没有打过鼓，更不要说参与集体打鼓。
掌握新技巧
初学者要通过实践提高技巧，而不是通过记忆，这是更有效的学习方式。人们相互帮助相互促进而不是相互竞争。对节奏感重要性的理解可以运用到生活中的各个方面而让人全面受益。在击鼓时座右大脑同时得到开发和协调的活动，既激发创造力又促进逻辑思维能力，使人的思维能力得到平衡的促进。
从瑜伽的角度看，击鼓也是 Pratyahara（注意力脱离感官） 练习，它也是曼陀拉（声瑜伽）练习
所以，你不必一味地静坐冥想，你可以击鼓进入冥想世界
现在就报名成为一位鼓手！
可以向山地瑜伽订购或参加活动时租用非洲鼓：
购买：
13寸非洲鼓 999 元（含专业背包及背带）
10寸非洲鼓 699 元（含专业背包及背带）
租用：
30元/天（第一天）
20元/天（第二天起）
调音：100元/次
换绳：150元/次
换皮：150元/次
